2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1197 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 128.29g.
아침 식사: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 점심 식사: Fermette Vanille Ijs, Marsepein. 저녁 식사: Iglo Boontjes Extra Fijn, Boni Puree van Aardappelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfslapje. 간식/기타: Nissin Soba Chili, Peren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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