2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
153.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
964 kcal
|
지방: 21.76g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Flora Light, Tesco Tiger Bread Loaf. 저녁 식사: Cassoulet. 간식/기타: Pepsi Pepsi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|