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juhuu!! da ist die 106 vorm komma und das sogar vor dem 15.11.!!!🙌
ok neues ziel dann die 105... 😎
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106.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1407 kcal
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지방: 94.32g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 72.84g.
저녁 식사: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. 간식/기타: Brokkoli, Strauchtomaten, Stark Proteineis Salzige Erdnussbutter, REWE Bio Tofu Natur, REWE Kichererbsen, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cock Brand Yellow Curry Paste, Aubergine, Zwiebeln, Kokosmilch. 더보기
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3253 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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