2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1464 kcal
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지방: 100.31g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 42.83g.
아침 식사: SPAR Cheddar, Cucumber, Milfina Kaffeesahne, Butter, Egg, Holzbauer Toastschinken, Tomatoes. 점심 식사: Pistachio Nuts , J.D. Gross Arriba Superieur 81%, J.D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Psyllium Seed Husks, Clever Griechisches Joghurt 10%, Blueberries, Tomatoes, S-Budget Mozzarella. 저녁 식사: SPAR Grüne Oliven mit Mandeln , Merkur Grana Padano, Mautner Markhof Dijon Senf, Lomee Mayonnaise 80%, Natur Aktiv Balsamico Creme , Cucumber, SPAR Vogerlsalat, Grilled Chicken. 간식/기타: Lindt Excellence 78%, Ja! Paranüsse. 더보기
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