2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1710 kcal
|
지방: 62.24g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 174.74g.
아침 식사: Finn Crisp Original Round Crispbread, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авида Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Куриные Грудки (Запеченые), Авида Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Маффины диетические. 저녁 식사: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Finn Crisp Original Round Crispbread, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Маффины диетические. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|