2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1332 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 39.38g | 탄수화물: 202.05g.
아침 식사: Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 점심 식사: Мёд, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 저녁 식사: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, #Лаваш Шаурма. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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