putriaspriyanti2님의 저널, 2020년 11월 8일

111,45kg 🔜 110,60kg
Genap 6hari mencoba nimbang makanan, DefKal, WorkOut 5x/minggu..

Alhamdulillah 💛

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
1728 kcal 지방: 84.04g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 164.00g.   아침 식사: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 점심 식사: Nasi Goreng Cina, Pangsit Polos. 간식/기타: Bakso Ayam, Rujak Buah, Kerupuk Putih. 더보기

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36중 1에서 20
댓글 
semangat ka 
2020년 11월 7일 작성이: MMirzah
tetap semangat hidup sehat 
2020년 11월 7일 작성이: anggraeniputri6431
smngttt kaaaa 😆 
2020년 11월 8일 작성이: Kijeongpups
Untuk semua : terimakasih banyak, semangat juga buat kakak" 💪🏻😊🙏🏻 
2020년 11월 8일 작성이: putriaspriyanti2
Ka makannya cleanfood ya 
2020년 11월 8일 작성이: in24746
jangan keseringan nimbang kak 
2020년 11월 8일 작성이: didi prayogi
cara ubah foto profil gmn ya 
2020년 11월 8일 작성이: Cindy Annigi
cara ubah profil gimana. 
2020년 11월 8일 작성이: uhikari865
semangat kak 
2020년 11월 8일 작성이: ann390
wahh keren nih ayo sama2 berusaha... semangat.... 
2020년 11월 8일 작성이: indrikurniani
iya cara ubah profil gimana ya? 
2020년 11월 8일 작성이: Andriany_poetri
tdee,bmr ny brpa bun....?aq lg cari temen yg sm2 over ni biar smkin smngat diet ny... 
2020년 11월 8일 작성이: emi melda
Semangat kak aku dari 100kg skrg 78 yokk bisaa yookk 💪😘 
2020년 11월 8일 작성이: Andriany_poetri
semangat kakkkkk 
2020년 11월 8일 작성이: yenny setyo
semgat kakak  
2020년 11월 8일 작성이: sodara
semangat kak, udah ada hasil 😍 
2020년 11월 8일 작성이: sulidwi
semangatttt mbakk. pasti bisa☺ 
2020년 11월 8일 작성이: irasepticantik
semangat kakkk 
2020년 11월 8일 작성이: anggihenditra
Halo yg mau tau tentang seputar diet dn butuh semangat sesama pejuang diet, bisa gabung di grub wa diet fatsecret ini ya ..085754654548 
2020년 11월 8일 작성이: Yulia Rezekina
wah BB kita hampir sama kak. yeayyy ada tmnnya jd makin semangat deh..  
2020년 11월 8일 작성이: AmihRasyid

     
 

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