2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1261 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 135.09g.
점심 식사: Ferrero Milch Schnitte, Butter, Mühlenhof Rindersalami, Harry Protein Sandwich. 저녁 식사: Morliny Berlinki. 간식/기타: Weiss Magenbrot, LU TUC Original. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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