2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
649 kcal
|
지방: 29.43g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 27.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Капучино. 저녁 식사: Карат Сыр Домашний 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Останкино Ацидофилин, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Ашан Кура Гриль. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|