2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1759 kcal
|
지방: 61.82g | 단백질: 124.60g | 탄수화물: 185.19g.
아침 식사: Хурма, Курага, King Манго Сушенное, Зеренда Склугуни из Козьего Молока, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Авокадо, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Груши, Чай, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Бульон из Баранины, Картофель Отварной, Баранина Постная , Салат с Красной Капустой. 저녁 식사: Гранат, Чай, King Манго Сушенное, Зеренда Творог из Козьего Молока, Натиже Кефир 2,5%, Восток Молоко Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|