2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1378 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 168.24g.
아침 식사: Roma Sari Gandum Sandwich, Kue Bugis, WRP WRP Everyday 110. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kong Kee Egg Tofu, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Wings Food Floridina, Kacang Mete, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Buah Kiwi, Pisang. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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