norali.xx님의 저널, 2020년 11월 7일

low carb & high protein chocolate chip muffins ♡ :)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
766 kcal 지방: 29.17g | 단백질: 36.23g | 탄수화물: 90.13g.   아침 식사: Mandarine, Äpfel, Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ja! Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Bio Chia Samen, Banane, Seeberger Nussmischung. 점심 식사: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Möhren, Grüne Paprika, Rote Paprika, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Sinnack Protein Toastbrötchen. 더보기
1875 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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댓글 
Sorry, fatsecret hatte irgendwie gerade spackungen und das andere Foto war plötzlich verschwunden. 😯 Rezept kommt sofort, habt noch ganz kurz Geduld. :) 
2020년 11월 7일 작성이: norali.xx
Rezept: 80g Kokosmehl 40g Erythrit 30g Proteinpulver Vanille 20g gemahlene Mandeln 5g Backpulver 200ml Mandelmilch ungesüßt 2 Eier Flavdrops Vanille & Butterkeks ca. 30g zuckerarme Zartbitterschokolade Ofen auf 175° vorheizen. Trockene Zutaten vermengen, nasse dazu und mit einem Handmixer zu einem klebrigen Teig mixen. Danach die gehackte Schokolade unterheben und auf 12 Muffinförmchen verteilen. Circa 25 Minuten backen. ♡ //ala bienesfitlife  
2020년 11월 7일 작성이: norali.xx
👍Danke dir, gespeichert 
2020년 11월 7일 작성이: ALESяJA
Meinst du, das geht auch mit gequollenen Leinsamen statt Ei? 🙂  
2020년 11월 7일 작성이: MaraBellatrix
Ich kann mir nicht vorstellen, dass sie dann so saftig werden.. 🤔 Aber kann mich natürlich auch irren. ♡ 
2020년 11월 7일 작성이: norali.xx
die Rezepte von bienesfitlife sind wirklich lecker 👍 
2020년 11월 8일 작성이: Angela☆☆
Oh ja! Liebe diese Frau mit ihren Kreationen. ♡ 
2020년 11월 8일 작성이: norali.xx
Wo finde ich diese Frau? 
2020년 11월 8일 작성이: Brent Smith
... bzw. ihre Rezepte? ☺️ 
2020년 11월 8일 작성이: Brent Smith
@Brwmt Smith Schau mal auf Instagram. :) Ich mag ihre Rezepte auch echt gern. 😀 
2020년 11월 9일 작성이: FitGirl314
Ohhh 😯 da bin ich nicht unterwegs... trotzdem danke 
2020년 11월 9일 작성이: Brent Smith
Wenn du magst, dann folg mir hier einfach. Backe öfter mal was von ihr nach oder verändere es minimal. :) 
2020년 11월 9일 작성이: norali.xx

     
 

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