2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1336 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. 점심 식사: Eldorado Kokt Skinka, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Gurka (med Skal). 저녁 식사: Dos Pollos Kycklingfilé, Kålrot, Teriyakisås. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Äpple, Max Kaffe med Mjölk Mellan, Max Sundae Jordgubb, Barbells Xmas Fudge, Garant Laktosfri Lättmjölk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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