2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1048 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 19.79g.
아침 식사: BURR Tocino Ahumado, Huevo (Entero), Café. 점심 식사: Tomates, Pepino (Pelado), Aguacate, Zumo de Limón, Pescado. 저녁 식사: Sabritas Chicharrón de Cerdo. 간식/기타: FUD Jamón Pechuga de Pavo, La Villita Queso Manchego. 더보기
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1493 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 39 분, 휴식 - 13 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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