mamima님의 저널, 2020년 11월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
1530 kcal 지방: 110.86g | 단백질: 91.49g | 탄수화물: 36.27g.   아침 식사: Butter , SPAR Cheddar, Chef Menü Salat Mischung Venezia, Holzbauer Toastschinken, Milfina Kaffeesahne, Egg, Clever Cottage Cheese. 점심 식사: Clever Griechisches Joghurt 10%. 저녁 식사: Tomatoes, Ja Natürlich Feta, Sunflower Oil, Pork, Chef Menü Salat Mischung Venezia. 간식/기타: Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Psyllium Seed Husks, Blueberries , Babybel Mini Babybel, Ja! Paranüsse, Lindt Excellence 78%. 더보기
2261 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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