EmiliaC.님의 저널, 2020년 11월 7일

Mi desayuno preferido

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
1834 kcal 지방: 44.84g | 단백질: 117.90g | 탄수화물: 248.92g.   아침 식사: La Anónima Pan Doble Integral, la Anónima Leche en Polvo Descremada Instantánea, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, La Virginia Café en Saquitos (5g). 점심 식사: Mandarinas, Huevo, Pan Rallado, Peceto, Matarazzo Tirabuzón Integral, la Anónima Brócoli Supercongelado. 저녁 식사: Manzana Verde, Mandarinas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Best Huevos Blancos Medianos, Tomates Rojos, Zanahoria, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Manzana Verde, Arándanos, Nutri Foods Corn Flakes, SanCor Yogur Vida, Cofler Chocolate con Leche con Chocolate Confitado. 더보기
37 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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