2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1031 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 30.52g | 탄수화물: 112.49g.
아침 식사: Sadia Mortadela, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco. 점심 식사: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Marvi Cremonella Sabor Wafer, Kibon Sorvete de Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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