|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
|
1255 kcal
|
지방: 61.06g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 60.41g.
아침 식사: Активиа Йогурт Классический, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Перепелиное Яйцо, Брынза, Тилапия. 저녁 식사: Брынза, Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. 간식/기타: Яичный Белок, Кефир 1%. 더보기
|
|