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pas de changement 😥
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1597 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 132.45g.
아침 식사: Daddy Sucre en Morceaux, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Baguette, Café. 점심 식사: Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Coeur de Lion Le Bon Brie, Baguette, Picard Courgettes Grillées , Parmesan (Râpé), Carrefour Émincés de Poulet Rôti, Lesieur Huile Isio 4, Oignons Rouges, Schweppes Agrum' Zéro. 저녁 식사: Krema Régal'ad, Vin Merlot, Filet mignon de porc, Carrefour Bio Gressins au Sésame, Kir Royal, Panzani Pâtes Cuites. 더보기
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2221 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간 33 분. 더보기
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안정된 체중
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