2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2758 kcal
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지방: 99.28g | 단백질: 204.76g | 탄수화물: 259.55g.
아침 식사: Active Foods Liquid Egg Whites, Benfit High Protein Bagel Sesam, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Lätta Joghurt, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei, Rapsöl. 저녁 식사: Breyers Delights Salted Caramel Cake , Dalana Frozen Yoghurt Waldfrüchte, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Exotic Food Rote Curry Paste, Ingwer, Lien Ying Erdnussöl, REWE Bambussprossen, Knoblauch, Rote Chilischoten, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika, Spinat. 간식/기타: Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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