2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1809 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 129.67g | 탄수화물: 215.93g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Smile Crunch Crema di Anacardi Bio, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Milbona Yogurt Greco. 점심 식사: Bonduelle Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Curtiriso Riso Integrale. 간식/기타: Lindt Excellence 100% Cacao, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mele Granny Smith. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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