2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1862 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 132.01g | 탄수화물: 250.40g.
아침 식사: Красные Помидоры, Хлеб, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Жареное Яйцо, Шарлиз Нуга с Арахисом, Безе, Кофе с Молоком. 점심 식사: Морозко Green Овощное Трио, Филе Индейки. 저녁 식사: Хлеб, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе, Ред Булл Буллит. 간식/기타: Кофе, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.1 kg 증가하기
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