194 chol
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91.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 8일:
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1967 kcal
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지방: 97.72g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 177.57g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Oatmeal, Raisins. 점심 식사: Steamed or Boiled Shrimp, Toasted White Bread, White Rice, Boston Market Green Beans, Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Taylor Farms Celery Sticks, Peanut Butter. 간식/기타: Great Value Rice Crackers, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package). 더보기
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안정된 체중
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