2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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427 kcal
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지방: 4.75g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 21.50g.
아침 식사: My Roti Roti Sandwich Isi Spicy Crab Mayo, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 점심 식사: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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