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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1991 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 162.81g | 탄수화물: 223.71g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Lemon Pie. 점심 식사: Pane Bianco, Verdure al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. 더보기
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 댓글
x 8 cestini: avena 50 gr - yogurt fage 70gr - miele 30 gr - cioccolato fondente 3gr - lamponi 20gr - 1 banana
2020년 11월 6일 작성이: michele salini
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2020년 11월 6일 작성이: Fruttodibosco
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