2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1119 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 95.27g.
아침 식사: Corn, 2% Fat Milk, Dan D Pak Cashews (Salted), Egg, Steamed Bun, Avocados , Shrimp, Beef (Lean Only Eaten). 점심 식사: President's Choice Organics Baby Arugula, Persimmon, Corn, Cucumber (Peeled) , Shrimp, Steamed Bun. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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