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Cous cous con fiocchi di latte, pomodorini ciliegini e zucchine aromatizzate al curry 🙃
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1344 kcal
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지방: 15.71g | 단백질: 87.59g | 탄수화물: 216.01g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Banana, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop El Forsane Cous Cous, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Pane Integrale, Brodo Pronto di Verdure, Punte di Asparagi Surgelate, Cipolle, Orogel Minestrone Leggerezza, Lidl Fettine Scelte Equino . 간식/기타: Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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1491 kcal
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운동:
Metabolico + Mash Up workout - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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