2013년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 8일:
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811 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 57.28g.
아침 식사: GNC 100% Soy Isolate. 점심 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. 저녁 식사: Farmers Harvest eggs cage free, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Light White Rice Loaf. 간식/기타: PureFit Almond Crunch Bars, Golden Delicious Apples. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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