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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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754 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 84.70g.
아침 식사: 양상추, 계란후라이, 구워 말린 해바라기 씨 (소금추가), 잡곡밥, 멸치볶음. 점심 식사: 현미잡곡밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 양상추. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 사과, 찐고구마. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데 아이시스, 뉴트리라이트 슬림스마트, 뉴트리라이트 씨엘에이, 뉴트리라이트 오메가3 밸런스. 더보기
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