2013년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 8일:
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1676 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 37.60g | 탄수화물: 121.54g.
아침 식사: Wiltmann Grobe Leberwurst, Gekochtes Ei, Butter, Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Primana Hühner-Nudeltopf. 간식/기타: Kartoffelchips (Gesalzen), Hasseröder Bier, Nippon Nippon, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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