2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1449 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 125.15g.
아침 식사: Kaffee, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Weizenbrötchen, Salsa (Servierfertig), Edeka Salatgurke, Netto French Salat Dressing, REWE Leberwurst. 점심 식사: Kaffee, Gut & Günstig Erbseneintopf, Gut & Günstig Schinkenwürstchen. 저녁 식사: Radieschen, Fürstenkrone Lyoner Salat, El Tequito Salsa, Weizenbrötchen, Wasser, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst. 간식/기타: Haribo Gummix, Cappuccino, Schokokekse, Clementinen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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