2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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897 kcal
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지방: 17.45g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 67.62g.
점심 식사: Gut & Günstig Kaisergemüse, Metzger Lammlachse, Natur, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne . 저녁 식사: Beck's Bier (500ml), Erdschwalbe Bio Hanfproteinpulver. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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