2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1894 kcal
|
지방: 51.20g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 313.18g.
아침 식사: Рахат Рахат-Лукум, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Поджаренный Белый Хлеб, Каша Овсяная. 점심 식사: Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белый Хлеб, Рахат Лукум, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 저녁 식사: Арахис, Белогорье Крекер Сладкий, Хлебный Спас Печенье со Злаками, NAR Гранатовый Сок, Мэри Шаньга Домашняя , Топтыжка Сырок Глазированный с Какао. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|