Bigmike7757님의 저널, 2020년 11월 6일

aku tetap mkan sayur berkuah kak krn udah kebiasaan dari dlu 

Sebetulnya kuah sendiri sih kayaknya ga masalah karena hanya air aja, tapi yg kuahan itu biasanya ditambahkan bahan lain seperti garam/gula, contohnya di sayur bayam bening aja. Biasa ditambahkan gula, garam, dan micin kan? Kalau rebusan bayam kan asli bayam aja (misalnya), jadi bisa menghemat gula tambahan 

nggak ya, kayakx lebih bagus malah kuah2 gt 

ada kok kak, cmn dikurangi karena makanan berkuah cenderung asin dan tinggi sodium 

Sup bisa juga kok kak😁 tp aku pake kaldu ayam 

klo mau lebih enak sup kuah telur itu kayag mau bikin Indomie tp mie nya jangan di masukin di ganti sayur aja 

g juga kok mb.....sy biasanya klau pas lgi mood bikin yg berkuah2....kyk sayur asem...sayur bening....sop...opor....ikan segar berkuah.,..klau pas mls....bikin yg simple yg penting cpet di mkn.... 

aku nggak ko ka, apalagi aku masih makan apa yang mama masak. jadi kalau mama masak sayur sop/ sayur asem gitu ttp dimakan.. 

aku biasanya masih makan sup telur kok. dan aku pake kaldu ayam juga 

aq sering makan,seblak,,sup telur,soto bikin sendiri pakai aturan sendiri,makan sendiri 😁  

aq akhir2 ini bikin kuah terus.. cuma pas makan kuahnya ga dihabisin, cuma makan isinya aja, jadi gula sama garamnya otomatis cuma sedikit yg masuk di tubuh..  

Bisa kok contohnya sup ayam atau bayam 

aku ttp makan sayur berkuah, kek sayur bening bayam, tapi rasanya aku buat agak sedikit hambar, soalnya klo makan berkuah aku lancar pup wkw 

kalo aku emang nggk suka kuah bikin cepet laper di aku😂 

Bikin ayam saos asam manis kak, kuahnya banyakin udah paling enak itu favoritku selama diettt. Mudah, murah, dan enak bgt. 

aku sering pake kuah klo makan soalnya pling gg suka klo makan gg ada kuahnya😅 aku kaldunya pake royco yg baru yg kaldu jamur dia kalorinya 0 loh 

bikin aja kayak sup merah ala ala, merahnya dari tomat kak yg udh diblender