2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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2502 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 288.26g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Красный Лук, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград Американского Типа, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: アサヒビール 贅沢ゼロ, アサヒビール スーパードライ (500ml), Суши с Овощами и Морепродуктами, Сашими из Тунца, Сашими Желтохвоста. 간식/기타: Виноград, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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