2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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398 kcal
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지방: 6.13g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 36.08g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, REWE Bio Maiswaffeln, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Magerquark. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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