Der-Gärtner님의 저널, 2020년 11월 5일

So jetzt noch Tee und etwas Vitamine.
Euch einen schönen Abend noch!
;-)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
293 kcal 지방: 2.19g | 단백질: 5.73g | 탄수화물: 68.38g.   아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Bananen, Mandarine, Meßmer Grüner Tee Zitrone, Kaffee mit Milch. 더보기
2980 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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