mimi_54님의 저널, 2020년 11월 5일

Well, no change at all! At least it didn’t increase!
129.8 kg 지금까지 감소한: 21.0 kg.    남은양: 18.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
900 kcal 지방: 16.79g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 146.66g.   아침 식사: Strawberry Banana Smoothie. 점심 식사: Peanut Butter, Toasted White Bread . 저녁 식사: Happy Harvest Lima Beans, Minute Instant White Rice, Salmon. 간식/기타: Jell-O Strawberry Gelatin Snack. 더보기
114 kcal 운동: 가사 - 20 분, Apple Health - 23 시간   40 분. 더보기
안정된 체중

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