2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1496 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 168.98g.
아침 식사: Saskia Mineralwasser, Roggen Knäckebrot, Vom Land Waldhonig , Karotten. 점심 식사: Gut & Günstig Stracciatella Quark, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, REWE Leberwurst. 저녁 식사: Gut & Günstig Schinkenwürstchen, Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf. 간식/기타: Freeway Cola, Butterkuchen, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Teekanne Blueberry Muffin. 더보기
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안정된 체중
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