2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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899 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 49.24g.
점심 식사: Manzana, Aceitunas Negras, Huevo Revuelto, Hacendado Pisto de Verduras. 저녁 식사: Lomo Embuchado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Hamburguesa de Pescado, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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