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Kids were home again today, went Costco shopping and made the ginger bread dough. Lots of baking coming up for the weekend. I need to be finished by Monday so I can send a platter to work with hubby.
Exercise: None
Vitamins: No
Rosacea: 2 = mild-to-moderate flare - No new spots, more healing, no trigger foods eaten. Used Prosacea this morning, face felt dry this evening so I used the moisturizer from the dermatologist. Hubby said he could see a vast improvement in the red blotches!
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 17일:
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1521 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 205.84g.
아침 식사: banana, kirkland whole wheat bread, grape jelly, Organic Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Whole Grain Penne Pasta (Barilla), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. 저녁 식사: Organic Mixed Vegetables, Chicken & Apple Sausage, Quinoa. 간식/기타: baby carrots. 더보기
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3208 kcal
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운동:
쇼핑 - 3 시간, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 2 시간, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 5 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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