2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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626 kcal
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지방: 12.22g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 83.71g.
아침 식사: Bizcocho, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Gelatina Fresa 0%. 점심 식사: McDonald's Ketchup Bolsita, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Maizena Harina Fina de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Eroski Acelgas con Patatas y Tomate Natural. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Hacendado Apio en Tiras, Primaflor Lechuga Iceberg. 간식/기타: Pimiento Rojo, Pomelo, Arándanos, Frambuesas, Tomates Cherry, Tomates, Apio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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