2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
381 kcal
|
지방: 1.77g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 46.66g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 간식/기타: Putih Telur Matang, Buah Pir. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ningrumprasetiaresti님의 체중기록
|