2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1567 kcal
|
지방: 78.47g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 145.62g.
아침 식사: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Магнит Венигрет Овощной . 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница. 간식/기타: Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|