|
☺☺☺
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1115 kcal
|
지방: 44.59g | 단백질: 34.16g | 탄수화물: 148.30g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Окей Йогурт Абрикос. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Красная Цена Кабачковая Икра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Дыня, Торт. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|