Я почти достигла своей цели!🥳 теперь предстоит тяжелая работа со спортом👏🏼 нужно придать рельеф телу😜 ура!
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
919 kcal
|
지방: 39.08g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 101.43g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Йогурт, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Сметана 20%, Овсяноблин. 저녁 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Морковь по-Корейски. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|