2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1421 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 133.51g.
점심 식사: Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Пятерочка Помидоры, Вкусвилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Голден Яблоко , CMTech Протеин, Брест Литовск Молоко 3,6%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Пельмени из Щуки, Помидоры Черри. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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