2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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2024 kcal
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지방: 90.08g | 단백질: 122.61g | 탄수화물: 80.95g.
아침 식사: Клубника, Просто Молоко Катык 4%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Do4a Lab ISO 100. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вологодское Льняное Масло , Огурец, Яйцо, Язык Свиной. 저녁 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Клубника. 간식/기타: Брют M. De Marville, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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