2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1484 kcal
|
지방: 66.19g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 126.47g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Nordic Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Heinz Пюре Нежная Грушка, Свинина, Романов Луг Творог 5%. 간식/기타: Viola Сыр Плавленый, Савушкин Продукт Творог 9%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Савушкин Продукт Творог 9%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вдохновение Шоколад Классический, Дымка Печенье Сдобное Звёздочки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый, Фруто Няня Пюре Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|