😕
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1412 kcal
|
지방: 58.51g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 점심 식사: Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Мегамарт Салат Адмиральский, Греческий Салат. 저녁 식사: Дубки Шпикачки Премиум, Коньяк, Сметана , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картошка Вареная. 간식/기타: Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|